集中力がないのは当たり前？！最大限に活かす3つのことMakiです。社会人になって、なにかと忙しい日々を過ごしていると効果的に時間を使いたいと思ったことありませんか？少しの時間で最大限の効果を生み出したと思ったら、人間が持っている「集中力」を活かしてみると、良いかもしれません。【もくじ】◾️集中力ってなに？◾️集中力を高めるには①ゴールを決める②時間を決める③場を整える◾️さいごに■集中力ってなに？そもそも、集中力とはなんでしょうか。集中力とはある物事に気持ちや注意を集中させる能力。（Weblio辞書より引用）ひとつのことに深く集中することが勉強などを何かを習得するうえでも重要な要素だと思います。実は、集中力を維持する時間は決まっていて、15分、45分、90分と言われています。確かに、...02Feb2024人生仕事